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Vivere sano 101

Posted on August 3, 2018 by admin

Raggiungere il peso corporeo desiderato non e mai impossibile se si ha la determinazione e la pazienza necessarie per stabilizzare il livello del metabolismo, che gioca un ruolo importante nella perdita di peso. Una persona deve rendersi conto che mangiare bene e fare esercizio non e solo un capriccio passeggero, ma un modo di vivere.

Raja Yoga

Raja significa regale o reale. Questa forma di meditazione e
basata sul portare la mente e le emozioni in equilibrio
o armonia in modo che la vostra attenzione possa essere facilmente
diretta sull’oggetto della vostra meditazione o sul
Signore direttamente.

La forza vitale e generalmente un movimento su e giu per la
spina dorsale in modo che diventi equilibrata e le emozioni
cosi come la mente sono serenamente soddisfatte.

La consapevolezza e poi diretta a muoversi in avanti in un
punto che si trova nel centro della parte inferiore della
fronte. Questo punto di meditazione, che e anche chiamato
l’ajna, o terzo occhio, si trova a circa un centimetro e mezzo
sopra il punto in cui le sopracciglia si incontrano.

Quando l’energia si equilibra in tutto il corpo
e il cervello e si muove senza sforzo nell’area dell
ajna, la calma sembra prendere il sopravvento sulla vostra mente.

Certamente la tua mente non e passiva ma si libera
dalle preoccupazioni senza senso, dai pensieri e dal disordine della
mente subconscia.

Si ricava un piacevole senso di benessere in questo
stato e la tua mente sembra essere riempita da una vellutata
oscurita(Impara di più riguardo nordictrack t6.5s treadmill price).

https://www.youtube.com/watch?v=8i3Vrd95o2k

Mentre la tua coscienza si dirige verso il tuo terzo occhio,
diversi colori pastello appaiono sulla tua fronte. Ci
ci sono sontuosi, gloriosi rosa, bianchi, indaco,
porpora, giallo, blu e verde che si alternano
nella vostra fronte()(https://thetruthaboutcancer.com/exercise-can-prevent-cancer/).

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