- Rendersi conto che la timidezza e un problema per voi e il primo passo per superarla. Elenca le tue buone qualita e goditi il fatto che hai molti punti positivi che possono aiutarti a superare il tuo problema di timidezza.
Scegli una cosa che vorresti cambiare di te stesso e concentrati su quell’unica cosa finché non riesci a fare cambiamenti positivi.
Affrontare sistematicamente un problema alla volta ti aiutera a diventare la persona che vuoi essere e a superare la tua timidezza.
- Ogni giorno individua una cosa che puoi fare per aiutarti a superare la timidezza. Puo essere una cosa semplice come stabilire un contatto visivo con il commesso del negozio di alimentari locale o iniziare una conversazione con uno sconosciuto sull’autobus.
Non dovete eseguire il vostro piano perfettamente ogni giorno. Basta continuare a fare piccoli passi e premiarsi lungo la strada per ogni ostacolo superato. - A volte il problema non e proprio la timidezza. A volte la mancanza di abilita sociali porta le persone a credere di essere timide quando in realta non hanno gli strumenti e le conoscenze per sviluppare comportamenti sociali appropriati.
Se la mancanza di abilita sociali mantiene bassa la vostra autostima e rende la vostra vita miserabile, cercate una delle molte fonti di informazione che sono progettate per aiutarvi a sviluppare le vostre abilita sociali e superare la timidezza.
Ci sono molte pubblicazioni informative che si occupano di questi problemi e potresti trovare proprio i consigli giusti sui modi per battere la timidezza che ti permetteranno di alleviare il tuo disagio sociale, espandere la tua cerchia di amici e sostenere l’avanzamento professionale(Impara di più riguardo adultfrienedfinder). - Ci sono numerosi modi per battere la timidezza e non tutti i suggerimenti o le idee funzionano per tutti. Trovate gli strumenti che vi sono piu utili personalmente e usateli al meglio delle vostre capacita.
Il superamento della timidezza non avverra istantaneamente o durante la notte. Ci vuole perseveranza e il desiderio di riuscire se si vuole veramente superare la timidezza e imparare a interagire facilmente e naturalmente con le altre persone.
La timidezza spesso porta una persona a ritirarsi completamente dalla societa. Non lasciate che la timidezza governi la vostra vita. Inizia lentamente e fai piccoli cambiamenti ad ogni passo.
Sarete in grado di vedere i vostri progressi con ogni tratto negativo della personalita che cambierete in uno positivo. Molto presto tutto lo sforzo che hai fatto per cambiare la tua vita diventera evidente non solo a te, ma anche a tutti quelli che ti circondano().
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