Mentre il lavoro e importante, dovresti sempre trovare il tempo da passare con la tua famiglia e un po’ di tempo personale. Questo tempo personale potrebbe essere un’ottima occasione per intraprendere un hobby fisico. L’esercizio fisico aiuta a liberare la mente e a produrre sostanze chimiche nel corpo che sono essenziali e spesso mancano. La vita moderna comporta maggiori orari di lavoro e meno tempo personale. Inevitabilmente questo ha portato a una minore interattivita().
Fissate sempre degli obiettivi per voi stessi per favorire i vostri progressi. Aumentare la quantita di esercizio fisico che fai sara di solito utile o di successo solo se hai un motivo per farlo. Se volete semplicemente diventare piu in forma e rimanere in salute, allora ponetevi un obiettivo. Se attualmente cammini 1 miglio al giorno, allora punta a camminare per 5 miglia al giorno. Quando cammini per 5 miglia al giorno, considera se c’e un modo per migliorare ulteriormente.
Anche il tempo con la famiglia e gli amici e essenziale. Siamo animali sociali per natura e quindi l’interazione umana non solo e naturale, ma e sana e piacevole. Praticare uno sport con un amico o un gruppo di amici combinerebbe l’esercizio fisico con l’interazione e sarebbe perfetto. I vostri amici potrebbero rivelarsi la motivazione extra di cui avete bisogno in caso di momenti difficili.
title:Una guida alle tecniche di auto-miglioramento.
autore:Lavinia Snider
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_4451.shtml
data_salvato:2007-07-25 12:30:19
category:auto_miglioramento_e_motivazione
articolo:
Una vita ordinata e uno dei metodi piu garantiti di auto-miglioramento. Il detto “scrivania ordinata – mente ordinata” e anche certamente vero, ma solo una piccola parte di esso. E importante che ordiniate la vostra vita in modo tale da permettervi di fare tutto cio di cui avete bisogno, quando ne avete bisogno. Dovresti anche essere in grado di assicurarti efficacemente di diventare piu felice e piu soddisfatto, cosi come di progredire nella tua carriera, fare nuovi amici e qualsiasi altra cosa tu voglia nella vita(Impara di più riguardo adultfrienedfinder).
Mentre il lavoro e importante, dovresti sempre trovare il tempo da passare con la tua famiglia e un po’ di tempo personale. Questo tempo personale potrebbe essere un’ottima occasione per intraprendere un hobby fisico. L’esercizio fisico aiuta a liberare la mente e a produrre sostanze chimiche nel corpo che sono essenziali e spesso mancano. La vita moderna comporta maggiori orari di lavoro e meno tempo personale. Inevitabilmente questo ha portato a una minore interattivita.
Fissate sempre degli obiettivi per voi stessi per favorire i vostri progressi. Aumentare la quantita di esercizio fisico che fai sara di solito utile o di successo solo se hai un motivo per farlo. Se volete semplicemente diventare piu in forma e rimanere in salute, allora ponetevi un obiettivo. Se attualmente cammini 1 miglio al giorno, allora punta a camminare per 5 miglia al giorno. Quando cammini per 5 miglia al giorno, considera se c’e un modo per migliorare ulteriormente.
Anche il tempo con la famiglia e gli amici e essenziale. Siamo animali sociali per natura e quindi l’interazione umana non solo e naturale, ma e sana e piacevole. Praticare uno sport con un amico o un gruppo di amici combinerebbe l’esercizio fisico con l’interazione e sarebbe perfetto. I vostri amici potrebbero rivelarsi la motivazione in piu di cui avete bisogno in caso di momenti difficili().
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