Se indossate una taglia 14 e spendete un sacco di soldi in abiti firmati di taglia 8 come motivazione, probabilmente finirete per sentirvi in colpa, frustrati e arrabbiati se un mese dopo non vi ci troverete dentro.
In realta, farete molto meglio a fissare obiettivi piu piccoli e raggiungibili per voi stessi. Se dovete provare la strategia dei vestiti nuovi, scendete di una taglia alla volta, e non comprate niente per cui dobbiate accendere una seconda ipoteca.
Perché, se continuate a rimuginare sul perdere peso velocemente, finirete per incorporare le diete fad o quelle che offrono una rapida perdita di peso.
Per la maggior parte delle persone che non sono a conoscenza di questo fatto, non esistono cose come diete per la perdita di peso veloce e non esiste una perdita di peso capillare per le persone che vogliono essere piu snelle di quello che il loro corpo puo fornire.
Il problema con la maggior parte delle persone e che tendono a optare per le correzioni capillari in cui in realta queste cose non sono efficaci a tutti.
Cosa non funziona
Oggi, ci sono un sacco di strategie di perdita di peso che sono garantite per ritorcersi contro. Questo perché queste correzioni nippy instillato su alcuni piani di dieta sono, in realta, non efficiente perché non impiega il principio giusto e l’atteggiamento giusto nel perdere peso(Impara di più riguardo nordic track t6.5s treadmill).
Questi piani di dieta per una rapida perdita di peso sono conosciuti come diete di moda perché questo e esattamente cio che sono, solo una moda. Col tempo, quando la moda e finita e la popolarita cala, la gente si rendera conto che la dieta da cui e dipesa non e affatto affidabile()(https://erin-elizabeth.ca/).